ბარიატრიულ ქირურგიას აქვს ჯანმრთელობის ძირითადი სარგებელი სიმსუქნისა და ჯანმრთელობის პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის. თუმცა, პროცედურის შემდეგ შეიძლება მოხდეს ზოგიერთი გვერდითი მოვლენა,, როგორიცაა თმის ცვენა. თმის ცვენა ოპერაციის შემდგომ საკმაოდ ხშირია. ადამიანების დაახლოებით 57%-ს განუვითარდა თმის ცვენა ოპერაციის შემდეგ. მაგრამ კარგი ამბავი ის არის, რომ თმის ცვენა ბარიატრიული ოპერაციის შემდეგ არ არის მუდმივი და არის ნაბიჯები, რომელთა გადადგმაც შეგიძლიათ ოპერაციის შემდეგ თმის ცვენის შესამცირებლად.
გავეცნოთ მიზეზებს თუ რა იწვევს თმის ცვენას ბარიატრიული ოპერაციის შემდეგ:
- კვებითი დეფიციტები: ბარიატრიული ოპერაციის შემდეგ სხეულს შეიძლება გაუჭირდეს საკვები ნივთიერებების შთანთქმა, როგორიცაა რკინა, თუთია და ბიოტინი, რომლებიც აუცილებელია ჯანსაღი თმის ზრდისთვის. ამ საკვები ნივთიერებების ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს თმის სტრუქტურის ცვლილება, ის შესაძლოა გახდეს უფრო თხელი და მტვრევადი, რაც იწვევს თმის ცვენას.
- წონის სწრაფი დაკლება: ბარიატრიული ოპერაციის შემდეგ წონის სწრაფმა დაკლებამ შეიძლება სხეულზე სტრესი მოახდინოს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენა. სხეულს შეუძლია პრიორიტეტი მიანიჭოს სხვა აუცილებელ ფუნქციებს, როგორიცაა ორგანოს ფუნქციის შენარჩუნება, ვიდრე თმის ზრდა, რაც იწვევს თმის ცვენას.
- ჰორმონალური ცვლილებები: ბარიატრიულმა ქირურგიამ შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებები, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს თმის ცვენას. ესტროგენის, ტესტოსტერონის და ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების ცვლილებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თმის ზრდაზე და გამოიწვიოს თმის ცვენა.
- ფიზიკური სტრესი: ბარიატრიული ქირურგია არის ოპერაცია, რომელსაც შეუძლია დიდი ფიზიკური სტრესი მოახდინოს სხეულზე. სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს თმის ფოლიკულებში შეღწევა, რაც იწვევს თმის ცვენას.
- ფსიქოლოგიური სტრესი: ბარიატრიული ქირურგიის ემოციურმა და ფსიქოლოგიურმა სტრესმა ასევე შეიძლება ხელი შეუწყოს თმის ცვენას. სტრესმა შეიძლება დაარღვიოს თმის ზრდის ბუნებრივი ციკლი და გამოიწვიოს თმის ცვენა.
- მედიკამენტები: ბარიატრიული ოპერაციის შემდეგ პაციენტებს შეიძლება დასჭირდეთ მედიკამენტების მიღება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენა, როგორც გვერდითი ეფექტი. მედიკამენტებმა, როგორიცაა სისხლის გამათხელებლები, ანტიკოაგულანტები.
მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ბარიატრიული ოპერაციის შემდეგ თმის ცვენა, როგორც წესი, დროებითია და დროთა განმავლობაში შეიძლება თავისთავად მოგვარდეს. თუმცა, მნიშვნელოვანია თმის ცვენის გამომწვევი მიზეზების მოგვარება, რათა ხელი შეუწყოს ჯანსაღი თმის ზრდას. პაციენტებმა უნდა გაიარონ კონსულტაცია პირად ექიმთან, რათა უზრუნველყონ, რომ ისინი იღებენ საჭირო საკვებ ნივთიერებებს და დანამატებს ჯანსაღი თმის ზრდის მხარდასაჭერად. გარდა ამისა, პაციენტებს შეუძლიათ ისარგებლონ სტრესის შემცირების აქტივობებით, როგორიცაა ვარჯიში, მედიტაცია, რათა დაეხმარონ ბარიატრიული ქირურგიის შემდგომ ემოციური და ფიზიკური სტრესის მართვას.
როგორ ავიცილოთ თავიდან თმის ცვენა ბარიატრიული ქირურგიის შემდეგ?
თმის ცვენა ბარიატრიული ქირურგიის საერთო გვერდითი მოვლენაა, მაგრამ არსებობს ნაბიჯები, რომლებიც შეიძლება დეგეხმაროთ მის თავიდან ასაცილებლად ან მინიმუმამდე შესამცირებლად. აქ მოცემულია რამდენიმე გზა, რომლითაც შეგიძლიათ მიიღოთ ინფორმაცია თუ როგორ შეაჩეროთ თმის ცვენა ბარიატრიული ოპერაციის შემდეგ:
- დაიცავით დაბალანსებული დიეტა: ვინაიდან კვების დეფიციტი ჩვეულებრივ იწვევს თმის ცვენას ბარიატრიული ოპერაციის შემდეგ, კარგად დაბალანსებული კვება, რომელიც მოიცავს ცილების, ვიტამინებისა და მინერალების ადექვატურ რაოდენობას, გადამწყვეტია ჯანსაღი თმის ზრდისთვის.
- მიიღეთ დანამატები: ბარიატრიული ოპერაციის შემდეგ თმის ცვენის თავიდან აცილების კიდევ ერთი გზა არის დანამატების მიღება, როგორიცაა ბიოტინი, რკინა და ვიტამინი B12, რაც ხელს შეუწყობს თმის ზრდას, რადგან თქვენმა სხეულმა შეიძლება არ შეიწოვოს ყველა საკვები ნივთიერება, რომელიც მას სჭირდება ჯანსაღი თმის შესანარჩუნებლად.
- თმის მოვლა: თმის არაკეთილსინდისიერად მოპყრობა იწვევს თმის ცვენასაც. მოერიდეთ თმის გადაჭარბებულ დავარცხნას, სხვადასხვა ხელსაწყოებისა და ქიმიური პროდუქტების გამოყენებას. გამოიყენეთ ფართოკბილიანი სავარცხელი ან რბილი ჯაგრისი.
- სტრესის მართვა: სტრესს შეუძლია ხელი შეუწყოს თმის ცვენას, ამიტომ მნიშვნელოვანია თქვენი სტრესის დონის მართვა.
- მიიღეთ საკმარისი რაოდენობის წყალი: წყლის დალევა აუცილებელია საერთო ჯანმრთელობისთვის, მათ შორის ჯანსაღი თმის ზრდისთვის. დარწმუნდით, რომ დალიეთ საკმარისი წყალი მთელი დღის განმავლობაში, რათა ის დაგეხმაროთ თმის დატენიანებაში.
- იყავით მომთმენი: ის, რაც იწვევს თმის ცვენას ბარიატრიული ოპერაციის შემდეგ, მართვადი და, როგორც წესი, დროებითია და თმა კვლავ გაიზრდება მას შემდეგ, რაც სხეული მოერგება ცვლილებებს. იყავით მომთმენი და განაგრძეთ თქვენს სხეულზე ზრუნვა ჯანსაღი კვებისა და ცხოვრების წესის ჩვევების შეცვლით.
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ბარიატრიული ოპერაციის შემდეგ თმის ცვენა ნორმალური და მოსალოდნელი გვერდითი მოვლენაა და ამან არავის უნდა შეაშინოს. სათანადო მოვლისა და მენეჯმენტის შემთხვევაში, ბარიატრიული ოპერაციის შემდეგ თმის ცვენა შეიძლება მინიმუმამდე შემცირდეს და ხელახალი ზრდა მოხდეს.